C’est imperceptible, du moins je l’espère. Mais au moment où vous lisez ces lignes, votre attention rebondit, cherche des points d’accroche hors de votre écran, s’attarde sur les évocations d’un mot ou d’une expression, repart vers une fenêtre, un animal domestique ou un proche qui traverse le champ visuel. Vous êtes encore là ? Alors vous vous êtes sans doute un peu battu contre vous-mêmes, vous avez focalisé à nouveau votre attention. Mais déjà elle repart, et vous invite à vous tourner vers d’autres objets. La position tranquille ne lui est pas naturelle. Heureusement, car c’est sans doute ce qui a sauvé la vie de quelques uns de nos ancêtres !
Mais notre environnement et nos contraintes ont changé. Dans L’attention, ça s’apprend !, Jean Philippe Lachaux suggère que la réussite scolaire et professionnelle doit sans doute beaucoup au fait de savoir sur quoi porter son attention, et de parvenir à la maintenir sur son objet. « Fais attention ! » ou « Tu n’as pas fait attention ! » sont des phrases que l’on entend beaucoup dans nos apprentissages. Mais attention à quoi ? Prenant l’exemple d’un conducteur débutant, il nous montre comment progressivement, l’apprenti automobiliste apprend à ne plus regarder le levier de vitesse, à détecter les signes pertinents dans le rétroviseur et plus globalement à identifier inconsciemment sur quel point fixer son attention.
Comment faire ? Il faut considérer que l’attention, ça s’apprend et ça s’exerce. Jean Philippe Lachaux a beaucoup travaillé avec les enseignants, il a produit des documents de formation et de vulgarisation précieux qui font le lien entre des connaissances scientifiques récentes et des conseils pratiques.
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Repéré depuis https://cursus.edu/fr/27359/exercer-son-attention-enjeu-en-pedagogie
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