Face à l’ampleur de la crise écologique et de ses impacts environnementaux et sociaux, il est courant de se sentir dépassé, impuissant et cela peut amplifier un certain mal-être. Les émotions liées à ce mal être peuvent se traduire dans une paralysie et donc incapacité à agir.
L’intelligence émotionnelle consiste à reconnaître ses émotions mais aussi comprendre les signaux que nous communiquent nos émotions pour pouvoir se mettre en mouvement en pleine conscience des phénomènes qui nous influencent.
Le manège des émotions c’est un atelier de 3h – 10 participants qui permet de développer son intelligence émotionnelle en partageant individuellement son expérience et en bénéficiant des retours d’expérience collectifs. En cloture, chacun est invité à poser ses émotions, pensées et actions et à chercher à les mettre plus en cohérence (ou pas). L’éco anxiété est un thème parmi l’infinité des thèmes possibles.
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